Le

Du à Espace des Frênes
Grandchamp-des-Fontaines

Animations

Bien manger pour bien vieillir

Dans le cadre de son programme d’activités seniors, la Municipalité organise un temps d’échange gratuit sur la nutrition des seniors.

Alimentation des seniors, comment concilier plaisir et santé !

Animée par Carole LESADE, nutritionniste, cette conférence-débat vous apportera les bases d’une alimentation saine pour mieux vieillir et vous informera sur les risques d’agueusie : la perte totale ou partielle du goût. Quels sont les aliments protecteurs de la santé ? Dois-je changer mes habitudes alimentaires après ma retraite ? Autant de questions que les participants pourront venir poser à notre spécialiste du goût. « Le métabolisme se modifie quand on vieillit et pour éviter les risques comme l’ostéoporose, une alimentation saine doit être mis en place. » Cette réunion sera l’occasion d’aborder une thématique essentielle pour la santé des seniors, donner des conseils pratiques, des exemples d’aliments à privilégier en fonction de régimes spéciaux et des astuces pour retrouver les saveurs et le plaisir de manger.

Venez passer un moment convivial et discuter sans tabou !

Informations pratiques :
Jeudi 21 mars
Espace des Frênes 
10 h à 12 h
30 places disponibles.