La fête du sport se découvre : Pilates

La fête du sport battra son plein à Treillières #villesportive le dimanche 23 septembre. D’ici à cette date, nous vous faisons découvrir les nombreuses activités sportives présentées ce jour-là, pour certaines insolites, originales ou nouvelles.

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La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. (source : Wikipedia)

 

 

 

 

 

 

 

 

De 10h à 12h et de 14h à 17h au pôle Château du Haut-Gesvres.

Retrouvez le programme complet de la journée ici.

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